Personal Trainer

Meu acompanhamento presencial. O Plano pode ter a frequência de 02 ou 03 atendimentos semanais. Cada atendimento com duração entre 30 e 50 minutos. Áreas residenciais, condominios, clubes, pracas, ar livre, onde você sentir mais à vontade.
Disponível para zonas sul e Oeste da cidade do Rio de Janeiro.

Motivação, autoestima, autoconfiança, melhora do humor, ansiedade, stress e depressão.

Os atendimentos devem seguir uma frequência para que seja possível alcançar os benefícios.